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夏季養生應該特別重視對心臟的調養

發布時間: 2021-06-16 09:33:39

   茶葉炒焦:將茶葉(不論何種茶葉)用鐵鍋在火上炒焦后,沏成濃茶,稍溫時服下,腹痛瀉肚即能緩解。

因腹瀉有感染性和非感染性兩類,非感染性腹瀉可由飲食不當、食物過敏、生活規律的改變、氣候突變等原因引起,此類腹瀉使用抗生素治療是無效的,應當服用一些助消化藥或采用飲食療法等。


天冷時人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品,加之戶外活動少,因此易發胖,尤其是胸、腹部和臀部。

3.溫性要和涼性搭配日常生活中涼性食物很多,如兔肉、雞肉、鴨肉、雞蛋、海帶、蜂蜜、芝麻、銀耳、蓮子、百合、白蘿卜、大白菜、芹菜、菠菜、冬筍、香蕉、蘋果等。

如伴有虛弱、食少、低熱、便干、水腫的心血管癥狀人冬天吃涼性的鴨肉,能起到補虛、除熱的作用。

文章目錄一、冬季腹瀉的治療方法二、冬季引起腹瀉的原因三、冬季腹瀉的用藥誤區冬季腹瀉的治療方法1、冬季腹瀉的治療方法之食療方大蒜:大蒜可治療腸炎腹瀉。

一些抑制交感神經、興奮副交感神經的藥物,也可導致腹瀉。

適當吃些涼菜,能迫使身體在消化時自我取暖,多消耗一些脂肪,對減肥很有利。

鮮桃:發現便溏或腹瀉初發,速吃鮮桃(飯前吃鮮桃一個,飯中食大蒜1~2瓣),腹瀉立止或大為減輕。

蘿卜味辛甘、性平,有下氣消積化痰的功效,它和牛肉的“溫燥”可以調劑平衡,不僅補氣,還能消食。

每次放一兩瓣,連放兩三天,大便即可正常。

比如冬季很多人喜歡燉牛肉,牛肉屬于溫性食物,如果燉的時候加點白蘿卜,就是很好的涼熱搭配。

使用止痛藥可能會掩蓋或加重癥狀情,如果是患有青光眼的老年人,還可誘發或加重青光眼。

拿砂鍋將7個熟雞蛋黃慢火烤,油烤出來隨時用勺盛出,烤出的油分3天服完,每天早、中、晚3次或多幾次,飯前飯后均可。

4.吃涼吃熱還要看體質涼性食物雖然有鎮靜和清涼消炎的作用,但它并不適用于所有的人。歐瑞清爽露多少錢

如果再過多地食用羊肉、狗肉等溫熱性的食物,很容易出現體內蘊熱的現象。

冬季引起腹瀉的原因1、感染:即由于腐爛變質食物,寄生了各種細菌、癥狀有害物體、真菌、原蟲及蠕動類寄生蟲,這樣的食物,通過口腔進入消化道,或腹部受冷熱刺激過強,使腸道內菌群失調,均可引起腹痛、腹瀉。

俄羅斯學者研究證實,冬季常喝點涼白開則有預防感冒、咽喉炎的功效。

1.冬季莫忘防“內熱”冬季人們穿的衣服往往較厚,且大部分時間都是在有暖氣或空調的室內,再加上冬季空氣干燥,活動量相對不足,非常容易造成體內積熱不能適時散發。

另一方面,脾胃虛寒的人則不宜進食寒性食品和涼性補藥,反而可以吃一些熱性食物。

穴位貼敷療法通過藥物直接刺激穴位,并通過透皮吸收,使局部藥物濃度明顯高于其他部位,作用較為直接。

這些食物最好和溫性食物一起吃。

5、中有害物體:食物中有害物體,以及細菌的外有害物體素引起的食物中有害物體,有害物體蕈中有害物體,河豚中有害物體等,引起腹瀉。

對于輕度腹痛者,可用熱水袋熱敷腹部來緩解腹痛,重度腹痛者應在醫生的指導下使用止痛劑。

因此,要適當地吃點涼菜和屬性偏涼的“甘寒”食品,以起到一定的制約作用,這樣更有利于身體健康。


此外,結腸過敏也可導致腹瀉。

冬季腹瀉的用藥誤區誤區一:濫用抗生素許多患者一有腹瀉,不管三七二十一,就使用復方新諾明或諾氟沙星等抗生素。

其實這種做法是不對的。

平常有燥熱、手腳心發熱、盜汗等陰虛癥狀的人,可以適當選擇“甘寒”食物。

牛奶、魚、肉、蝦、蟹過敏者,也可發生腹瀉。

但是,溫性食物往往含熱量偏高,吃后不僅容易發胖,還會導致肺火旺盛,使體內出現“燥氣”,嚴重的甚至會引發上呼吸道或胃腸疾患。

同時,應注意不要補過量,熱量攝入太多會聚在體內,導致陽氣外泄,對人體平衡造成破壞。

輕者一劑即愈,如不愈再服一劑。

4、一些腸系身體不舒服如闌尾炎、憩室炎等可使結腸蠕動亢進而腹瀉;此外,類破壞正常的細胞綜合征分泌的血清素,肥大細胞增多癥狀分泌的組織胺,胃泌素生成的贅生物分泌的胃泌素,甲狀腺髓樣破壞正常的細胞分泌的夜尿次數增多素、血清素和低血鈣素等,都可使腸道蠕動增加,引起腹瀉。

3、冬季腹瀉的治療方法之中藥穴位敷貼常用穴位:天樞,臍,脾俞,胃俞等,根據腹瀉的癥狀因,選擇相應的中藥制成敷貼。

推拿療法治療身體不舒服,避免了西醫某些藥物中的不良反應或有害物體性反應,同時也糾正了藥物對小孩身體所引起的不良反應或危害,是一種有利無害的治療方法。

砷、汞、酒精、四環素、紅霉素等化學物質中有害物體,也可引起腹瀉。

當然,如腹瀉頻繁,持續時間長且出現脫水癥狀者,在應用抗生素和糾正水電解質紊亂的前提下,可酌情使用止瀉劑。

2、工作學習過度緊張、精神受刺激過強,可使胃腸道功能紊亂,發生腹瀉。

這樣的養生之道,固然可以產生更多的熱量以抵御寒冷。

專家指導,將蒜剝皮洗凈,用刀削去蒜瓣的頭尾和蒜的膜皮。

2、冬季腹瀉的治療方法之中醫推拿常用推拿手法穴位:揉足三里、補脾經、推大腸、清小腸、摩腹、推上七節骨等。

3、腸對脂肪吸收不良:本類腹瀉糞便呈淡黃色或灰色,油膩糊狀,氣味惡臭。

誤區二:濫用止瀉藥有些患者發生腹瀉后,就馬上使用止瀉劑,這種做法是不科學的。

采用此法應注意手的消有害物體。

雞蛋黃烤油:雞蛋黃烤油可治小兒腹瀉。

此時如果使用止瀉劑,無疑是閉門留寇。

根據腹瀉癥狀因不同,穴位操作手法也有區別。

寒冬季節,熱乎乎的火鍋再加上羊肉、狗肉、枸杞等是散寒助陽的溫性食物。

此外,在冬天干燥的天氣下,常用紅棗、枸杞等食物滋補的人,吃多了很容易上火,不妨在烹調的同時加進點涼性的荷葉,滋補的效果會更好。

2.冬季適當吃“涼”有利于身體健康對于腸胃健康的人來說,天氣盡管很冷,但適當地喝些涼白開水,吃些涼性食物,如白蘿卜、蓮子、黃瓜、冬瓜、香蕉等,不但對身體無害,反而有益。

拉肚子時,大便后先溫水坐浴,再將削好的蒜送入直腸里,越深效果越好。

因為發癥狀初期,腹瀉能將體內的致癥狀菌與它們所產生的有害物體素和進入胃腸道的有害物質排出體外,減少對人體的有害物體害作用。

一般情況下,放入蒜后瀉肚即止,五六個小時后排便即成條形。

尤其是早晨起床喝杯涼白開水,能使肝臟解有害物體能力和腎臟排洗能力增強,促進新陳代謝,增加免疫功能,有助于降低血壓、預防心肌梗死。

根據內熱所在的部位不同,常有不同的臨床表現,如上焦蘊熱者可表現為上呼吸道感染、咽喉炎、扁桃腺炎、口腔黏膜潰瘍等;中焦蘊熱者可表現為舌苔厚、尿黃、便秘、口渴等;下焦蘊熱者常可誘發或加重膀胱炎、痔瘡等。

因此,在冬季,對于腸胃健康的朋友來說,若能根據自己的身體情況,有選擇地吃點“涼”的食物,就像讓腸胃游一次“冬泳”,可以提高對寒冷的抵御能力。

誤區三:濫用止痛藥部分腹瀉患者常用止痛藥來止腹痛,其實這種做法不妥。

即便是感染性腹瀉(多由大腸桿菌、痢疾桿菌、綠膿桿菌及變形桿菌等引起),在選用抗生素時,也要先明確致癥狀菌種類,再選用細菌最敏感的抗生素治療,切不可濫用抗生素。

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